SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak szybko

  • Załamanie metaboliczne - brak efektów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Smigaj do lekarza i to szybko. Nie spotkałem sie z 300/400 kcal i jestem w szoku jak mozna w ogole o takich liczbach myśleć...

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1507 Data: 2017-02-23 16:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bcaa tribulus kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] przed treningiem po treningu i na noc tribulus (raczej smieszny suplement skutecznoscia porownywalny do hmb radzil bym zrezygnowac z niego ZDECYDOWANIE!!!) no ale jak juz to tt napewno przed treningiem i na noc do tribulusa dobrze miec zma! jesli uskuteczniasz jakeis areoby to dobrze by bylo bcaa lyknac przed nimi by oslonic miesnie!! [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3881 Data: 2004-12-05 22:04:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zostaw clena przynajmniej narazie, przy takiej nadwadze to sama dieta i aerobami bedziesz tracic szybko wage, to wezmiesz poznije jak bedziesz miał mały %bf zapooznaj sie z działami odzywanie i trening a nie doping

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5011 Data: 2005-08-28 22:09:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zarobki byly super (150zl. mies) Jakbym bardziej oszczedzal to miałbym już kasę na dużego fiata tak z 1980r.!! Także kontaktuj się z tym gościem, najlepiej daj ogłoszenie w jakiejś telewizji(szybko sie zwroci, bo po jakichs 25 latach pracy) i powiedz szefowi ze ja nie chcę już tej pracy i że Ty [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4901 Data: 2007-07-06 17:34:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na klatke

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mięśni), co sprzyja bezpośredniej jego (ich) stymulacji do rozwoju oraz poprawie kształtu i separacji. W ćwiczeniach izolowanych nie możemy stosować tak dużych ciężarów, jak w ćwiczeniach złożonych, ponieważ trenowane mięśnie pracują w zasadzie samodzielnie. W klasycznych programach treningowych ćwiczenia izolowane wykonuje się na [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2776 Data: 2004-09-04 13:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrodzony talent

    Post
    Inne dyscypliny

    Nie trzeba miec talentu tylko szybko sie uczyc np. ja gram w kosza jakies pol roku i podgladalem starszych jak graja ogladalem NBA i AND1 i teraz w takim samym czasie zaczal moj kumpel ktory ma 185 cm a ja 168 cm i lepszy od niego jestem (skromnoscie nigdy za wiele). A nie wiedzialem ze murzyni maja wieksze sciegno achillesa.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3385 Data: 2004-10-23 23:43:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl pomożcie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nigdy :) ani nie lubie gziku ani nic z tego i watpie ze cos mi pojdzie z tym twarogiem bo naprawde go nie lubie i probowalem laczyc z sola i jogurtem itepe ale i tak mi nei smakuje no ale nic no musze cos wymyslic bo twarog sie dlugo wchlania a takie bialeczko to szybko jak nie wiem no chyba ze na sniadanie bymm dal jeszcze porcje bialka ?? :)

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2955 Data: 2008-08-02 17:39:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja biorac pol roku temu l-karnityne w dawce 1500mg na dzien zauwazylam ze moglam ciut zwiekszyc predkosc biegu przy takim samym tetnie jak wczesniej. nie byla to raczej kwestia lepszego wytrenowania bo stalo sie to dosc szybko i tuz po zaczeciu przyjmowania suplementu

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2344 Data: 2011-11-04 02:02:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • typowanko na jesień

    Post
    Piłka Nożna

    wg mnie zabawa szybko się znudzi jak beda typery z wszystkich lig :/

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2688 Data: 2004-07-05 11:38:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre jak ktos musi szybko zjechac do kategorii wagowej, ale DNP oslabia niesamowicie

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2927 Data: 2012-09-02 23:18:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od tescia na bank, cos sie pomieszalo z hormonami ,przeciez wam mowie ze na prolongatum bylo swietnie .Jak tylko wbilem omnadren to lipa totalna,odrazu libido spadlo ,sennosc ,zmeczenie .I tak jest do tej pory . Estro i prolaktyne zbadaj i to szybko .

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2019-02-23 20:03:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak jak pisali zrób badania będziesz wiedział. Chociaż test zejdzie szybko a deca trochę będzie krążyć i może być nie przyjemnie %-)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3742 Data: 2017-09-10 19:12:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty do biegania

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    I tu jest pies pogrzebany :-) Ponieważ mieszkam w Anglii i tu za bardzo nie mogę liczyć na porady od sprzedawców - dużo razy się zawiodłem i tu te tanie przedmioty naprawdę się szybko rozpadajął jak i ich słowa techniczne nie wszystkie do mnie docierają :-).. Dla tego proszę o jakieś sprawdzone lub pewne modele :-). Z góry dziękuje.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1746 Data: 2014-01-29 14:00:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aktywność fizyczna, czy zmniejszanie kcal?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] skok wagi bo uzupełnisz treści jelitowe i żołądkowe a to podbije wagę jednak po pierwszym okresie adaptacyjnym powinno się wszystko unormowac i potem waga już nie powinna dużo rosnąć bo jak waga idzie za szybko na masie to źle wróży ,Głównie zwracaj uwagę na zdjęcia i lustro potem obowody a waga na koncu , ważne aby brzuch szedł powoli :)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1891 Data: 2022-09-07 05:52:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań.

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] czy na treningach MT, KickB itp. panuje dobra atmosfera?" wszystko zalezy od klubu na ogół atmosfera na treningach jest dobra "Czy trening jest 'bolesny'? tzn. jak widziałem turnieje MT, takie małe Taje mają parę w nogach xD" treningi z upływem czasu są coraz cięższe co do 'bolesny' to chyba tylko gdy sparujesz z kims i np [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 856 Data: 2008-12-08 19:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • joha

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak bedziesz z glowa dodawal kcal, trzymal miche i krecil aero to sie wiele nie zalejesz, pozniej to szybko zejdzie, a organizm i psychika odpoczna bo napewno juz tego potrzebuja

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2830 Data: 2015-03-15 20:41:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 400zł na białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pele to było moje zdanie zrobisz jak zechcesz ale na przyszłośc spróbuj firmowego białka to szybko zmienisz zdanie co do ostrowii pozdro

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3915 Data: 2006-04-13 10:41:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korektor - trądzik

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ja używam korektora dermiki, taki w ołówku, dwustronny, z jednej jasniejszy, z drugiej ciemniejszy. ja go używam na pojedyncze syfki i jestem baardzo zadowolona, bo dlugo sie utrzymuje po nałozeniu. kosztuje ok 35 zł ale jak dla mnie rewelka, nie zmienie go tak szybko

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4920 Data: 2007-11-20 19:18:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból łokcia.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Idź na usg najlepiej. Obstawiam łokieć tenisisty/golfisty, ogólnie kłykieć to moze byc ktorys. Ale bez usg dobrego ani rusz. I jak już bedziesz wiedział co to fizjoterapia i zapytaj wtedy fizjoterapeuty bo może technike masz złą i to powoduje zbyt silne przeciążenia (ale nie zawsze tak jest ze to technika jest winna, czasem za szybko zwwiekszamy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2016-05-08 11:49:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napój energetyczny do każdego treningu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak bedziesz pił codziennie to sie uzależnisz i po pewnym czasie 1 puszka już Ci nie będzie starczała. A wiadomo,ze prozdrowotne to to nie jest:-P A efekt pobudzenia,który uzyskujesz dzięki Dominatorowi,może wcale nie wynikać z kofeiny(skoro kawa na Cb nie działa)-lecz z.....cukru. Niestety to chwilowy efekt,gdyż insulina szybko obniży poziom [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2012-07-03 18:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)